米果卷-膨化米果卷怎么做

展开全部没事的，你如果不是每次健身后都摄入高热量低能量的食品，不会影响整体健身的。

好吃，好脆，有奶油玉米、咸香芝士、香烤牛排三种口味

米果卷详细制作步骤

1米粉加水调成糊

2锅里放点油，然后倒入纯米糊摊米饼

3米饼摊好后盛在盘子里

4生菜切好、火腿、胡萝卜丝，准备一点肉松

5将米饼对角切成4片后放一片在碟子上

6往米饼上摸层番茄酱

7依次放上生菜，火腿和胡萝卜

8再加点肉松

9卷起就可以吃了

好吃，好脆，有奶油玉米、咸香芝士、香烤牛排三种口味

米果卷详细制作步骤

1米粉加水调成糊

2锅里放点油，然后倒入纯米糊摊米饼

3米饼摊好后盛在盘子里

4生菜切好、火腿、胡萝卜丝，准备一点肉松

5将米饼对角切成4片后放一片在碟子上

6往米饼上摸层番茄酱

7依次放上生菜，火腿和胡萝卜

8再加点肉松

9卷起就可以吃了

好吃，好脆，有奶油玉米、咸香芝士、香烤牛排三种口味

548卡100克

 548大卡（100克）钠470mg

每包14根，每根约7g  减肥时不宜食用

各大超市，家乐福沃尔马

这个很正常，特别是小卖部更离奇，老板和老板娘售的价总是不一样