辅食添加-崔玉涛辅食添加时间表

46个月宝宝辅食添加

46个月：米糊，及补充含铁高的食物，如蛋黄从6个月起，添加菜泥和青菜粥，水果泥如苹果泥、香蕉泥、胡萝卜泥，豆浆和鱼肝油等，此时婴儿已开始长牙。

79个月：烂粥、烂面、蒸鸡蛋羹、鱼泥、肝泥、肉末、豆浆、豆腐、水果泥如苹果泥、香蕉泥、胡萝卜泥、土豆泥、青菜粥和鱼肝油等也可以喂烤面包片、饼干或馒头片，锻炼小儿咀嚼能力以帮助牙齿的生长发育。

个月：可稍微增加每日食量，每日给予23次辅助食品，代替12次母乳。可添加烂饭、馒头、饼干，及肉末，碎菜和水果，食物品种应多样化，为断奶作准备。

1岁以后的婴儿，可食用质地较软，营养较好的饭菜。

在添加这些食品的过程中，需要注意以下几个问题：

1最初开始添加这些食品时，要注意给予的量和种类不宜过多，可少给一点试喂，如果婴儿消化吸收好，可逐渐增加量对于婴儿当时不爱吃的食物也不要勉强，可过段时间后再试着给予。

2添加这些食物时，要定食定量，可在喂奶前或喂奶后。

3婴儿患病期间或夏天食欲不好时，可增加喂哺母乳的次数，而且不宜更换辅食。

4在增加辅食或更换种类时，需要注意观察婴儿的大小便是否正常，如果出现消化不良的症状，要及时找出原因，并尽快纠正。

这个应该是最好的答案你可以推广一下

    宝宝的饮食问题不容忽视，面对刚刚出生的小宝宝，爸爸妈妈们要严格地把控他们的吃奶量，既不能让宝宝饿着，又要防止小宝宝吃过量。

三个月婴儿吃奶量

三个月的宝宝一天奶量在800毫升左右，分56次，每次大约在150毫升。夜间喂奶比白天间隔时间长一些，要有意识地把间隔时间拉长，使婴儿慢慢养成夜间不吃奶的习惯。可以在宝宝两次喂奶间适当的添加一些温开水，也可以给宝宝添加一些奶伴葡萄糖，帮助宝宝消化吸收。

另外，不要太早添加辅食，添加得太早，宝宝会因消化功能尚欠成熟而出现呕吐和腹泻，消化功能发生紊乱。

四至六个月婴儿吃奶量

每天喂5次，每隔四小时一次，每顿喂奶量为200毫升左右，应掌握吃奶总量，每天不超过毫升，每顿奶量不超过250毫升。四个月开始在吃奶前喂辅助食物（建立在宝宝已经有此需求的基础上，否则请从六个月再开始喂辅食），在两次奶之间添加辅食，可以先从米粉开始，等宝宝胃肠功能适应后，在慢慢添加其它的辅食。

六至九个月婴儿吃奶量

每四小时喂一次奶，每次吃毫升，每天由四顿奶改为三顿奶，逐渐上辅助食物从代替半顿开始到代替一顿奶。

九至十二个月婴儿吃奶量

全天由吃三顿奶减到吃两顿奶，每次250毫升，仍掌握隔四小时吃一次，其他顿全吃辅食。每两顿奶中间要喂水。

    随着宝宝月龄的增加母乳已经不能满足身体生长发育的需求一般从四、五个月时就需要合理添加辅食了还有注意膳食营养、合理搭配养成良好的饮食习惯对宝宝生长发育非常重要。

    给宝宝添加辅食的时间崔玉涛是建议4到6个月。另外一面，年开始国际卫生组织和国际母乳协会都建议宝宝6个月以后添加辅食。我的理解是把6个月作为一个指导时间但不是绝对时间，观察你自己的宝宝吧，没有人比你更了解自己的宝宝。宝宝是不是对食物开始感兴趣了，是不是目不转睛地盯着你们吃饭了，挺舌反应是不是消失了，有没有抓拿食物送进嘴里的意识等等。那么你就有答案了。

1根据世卫组织推荐婴儿满六个月添加辅食；根据欧美儿科专业组织推荐可于生后46个月内开始添加；但最好在母乳喂养期间添加，因婴儿而异，满46个月为辅食尝试阶段。此期间添加辅食，遇到消化、过敏问题，及时暂停。初期辅食以婴儿营养米粉为宜，蛋黄不易添加过早，可等到8个月后再添加。崔玉涛谈喂养

2婴儿满4至6个月开始添加辅食，其主要含义是满4至6个月为辅食尝试阶段，此间孩子出现或怀疑任何辅食不耐受问题都应立即暂停。比如：呕吐、腹泻、出疹子、拒食等。一般3至7天后再添加，再遇到同样问题应考虑对此食物不耐受，需停止至少三个月，比如鸡蛋等，以免造成严重损伤，如过敏。

3希望婴儿顺利接受辅食要注意几点：①一定要在满四至六个月开始添加；②只许给婴儿喂自己的辅食，不能尝大人食物，哪怕是菜汤也不行；③在大人进餐中或餐后喂辅食，因大人进餐过程可增加婴儿食欲；④先吃辅食，再喂奶，使孩子一次吃饱；⑤辅食喂养中大人嚼食物，教婴儿学咀嚼。

4添加辅食一定要与婴幼儿接受度相吻合。婴幼儿是否已对大人吃饭产生，比如：大人吃饭时孩子开始眼神固定，并出现吞咽、流口水等。达到这样发育状况，可开始加泥糊食品，继续观察吞咽、消化和吸收情况，及是否有过敏等不良反应。辅食由少到多，由简到杂的过程，依婴儿接受而变化。

5非常支持母乳喂养，但是母乳喂养再好，满六个月后也要给孩子添加富含铁的辅食。纯母乳喂养超过六个月就会增加婴儿缺铁的机会，出现贫血的可能性就会明显增加。如果孩子出现贫血，除了尽快添加富含铁的辅食，比如婴儿营养米粉外，还要补充铁剂。铁剂的补充需要得到儿科医生的指导。

6生后4－6个月是辅食添加最佳时期，特别是母乳喂养期间添加辅食更为理想。婴儿营养米粉是最佳辅食。添加规律为一天两次。家长一定记住要在两次母乳或配方奶之前喂养。因为孩子初期辅食不够一顿饭的量。先吃辅食紧接喂奶，可以让孩子一次吃饱，不会出现少量多餐的问题。

746个月前母乳或婴儿配方粉为主食；逐渐添加辅食，辅食种类和数量由少到多，性状由细到粗。115岁时辅食与奶制品可以达到11的关系。

 另外7个月的宝宝一般每天睡眠时间在15个小时左右白天每次睡225个小时睡23次夜间持续睡10个小时。影响宝宝睡眠的原因如大小便、太冷或太热、衣服太紧、饥饿或者口渴、身体不舒服、缺钙等情况。妈妈应该仔细观察分辨。白天多进行户外活动适当减少或者缩短白天睡觉时间晚上睡前不要玩得太兴奋给创造适宜的睡眠环境卧室要安静光线要暗每天宝宝睡觉时间要固定形成习惯后不要轻易改变培养有规律的作息晚饭不要吃的过饱也可以在睡前给宝宝洗个热水澡利于宝宝轻松入睡。

原因很多应该可以分为两大类 

一、外在因素 

1、饥饿 

多见于新生儿和三个月之内的宝宝。这时需要哺乳或喂奶来解决。稍大的宝宝如果睡前吃饱可以排除这个因素。 

天气干燥的情况下宝宝夜间可能会口渴给他补充点水分可以让他安静。 

2、缺钙 

缺钙是导致小宝宝睡觉不安稳首要因素之一大多数MM都会考虑到它。缺钙、血钙降低引起大脑植物性神经兴奋性增高导致宝宝夜醒、夜惊、夜间烦躁不安睡不安稳。解决方案就是给宝宝补钙和维生素D并多晒太阳。 

A、补钙每日元素钙mg 

B、补VD每日IU 

3、太热 

现在的宝宝穿盖多半是偏热的。其实小宝宝凉一点没有关系太热会使他不舒服也容易生病。如果室温挺高又穿着睡袋再盖上小被子宝宝自身散热能力差会感到热而醒来。这时只要减少穿盖即可解决。 

4、腹胀 

1岁以内的婴儿都会出现这种情况。如果睡前吃得过饱或喝奶后没有打嗝排气小宝宝都会因腹胀而醒来。大点的婴儿多半是睡前几小时内吃了一些难以消化的东西。注意按摩、排气和调整饮食即可解决。积食的宝宝可用点小中药治疗。 

5、尿湿

因尿裤太湿或勒得太紧也会使宝宝不舒服。有的宝宝想尿尿时不愿轻易尿在尿裤上也会翻来覆去不安稳。细心的MM观察一下

6、白天太兴奋或环境的变化 

大点的宝宝的睡眠不安也可与白天过度兴奋或紧张、日常生活的变化有关。如出门、睡眠规律改变、搬新屋、有新的保姆和陌生人来。比如老的保姆走了会引起婴儿晚上睡眠不安。经常更换抚养人也使孩子睡眠障碍的发生率明显升高。白天睡的太多也可影响晚上的睡眠。 

7、出牙或身体不适 

宝宝出牙期间往往会有睡不安稳的现象。有时几夜反复折腾之后妈妈才发现宝宝的牙床冒出了白白的小牙。可见出牙还是有些疼痛的。其他疾病当然也会引起睡眠不安。生病或发烧前的夜晚往往是翻覆不宁的。这些都需要细心的观察和判断。 

gt二、内在因素 

小儿的内在因素对睡眠也有影响大脑神经发育尚未成熟。孩子生理上尚未建立固定的作息时间表。宝宝生物时钟日夜规律的调整要倚赖宝宝生理成熟度的配合。 

调查表明神经系统兴奋性较高的宝宝生理成熟度往往晚些容易出现睡眠不安的情况。这种宝宝相对睡眠好的宝宝性格可能更趋向活跃、外向、敏感。 

人的睡眠分为深度睡眠和浅度睡眠夜间约34小时交替一次。婴儿和幼儿同样可能深睡和浅睡的交替时间更短一些约23小时交换一次。大人和许多睡整夜觉的宝宝在浅度睡眠到来时可以较好地自我调整重新进入深度睡眠。而也有许多小宝宝甚至许多大人无法自我调整入睡所以就从浅度睡眠中醒来。  

许多正在吃母乳的宝宝无法自我调整心理渴望爱抚妈妈的乳房无疑是她最大的安慰。当然有时抱睡、边走边摇等也会有效。尤其随着神经系统的发育和大脑皮层活跃宝宝越长大越容易无法自我调整。这就是宝宝在四、五个月之后反而睡觉比小时候还要差、醒的次数还要多的原因。   

排除掉渴饿冷热缺钙腹胀出牙兴奋等等外在因素之后你的睡不好觉的宝宝也许只是因为大脑皮层活跃无法自我调整进入深睡状态。何必奢望自己的宝宝是能够自行完成调整的那一个在断奶之后或随着宝宝的成长这些现象总归会解决的。 

最后要提醒妈妈的是哭闹或烦躁不安时可采取轻拍或抚摸孩子或给他喂奶和喝水可使宝宝重新入睡。不要马上又抱又哄这样会恶性循环。某些神经类型的正常小儿晚上睡眠很差但只要吃、发育增长没问题就不必太担心。

3个月内：此时宝宝无牙齿，消化功能不成熟，适合给宝宝喂一些菜水。具体做法是：先烧开约200毫升的水，再将洗净切碎的嫩青菜叶约100克左右放入沸水中，待再次煮沸后，离火带盖静置一会儿，稍凉后弃渣留水即成。注意即时做好即时吃，因为菜水中维生素C的性质极不稳定，遇空气很容易被氧化受到破坏。为了让宝宝喜欢蔬菜，建议可以在五个月的时候，先试着给宝贝喂点胡萝卜汁或者菠菜汁，这对于宝贝日后喜欢吃蔬菜有很多的帮助。

具体做法是：先将洗净的青菜撕下菜叶，并将菜叶撕成碎片，不要用刀切，以免将粗糙的纤维混入，不利于婴儿的消化。同时烧开等量的水，再将碎菜叶放入沸水中，煮沸10分钟左右，稍凉后将煮烂的碎菜叶连水一起倒入不锈钢或铜丝筛子中，滤去水分，再用不锈钢勺在筛中刮压滤过。弃去渣滓，筛子下滤出的泥状物即为菜泥。菜泥可单独给婴儿喂食或调入稀粥、烂面条中食用，每次15克，每天1～2次。随着婴儿年龄的增加可逐渐增量到每次100毫升左右。特别要注意不用奶瓶喂菜水婴儿吸奶瓶较吸母乳容易，以免造成婴儿吸奶无力。

4～12个月：这个阶段的婴儿牙齿逐渐萌出，胃容量也逐渐增加，此时可以给宝宝喂菜泥，不仅可以补充丰富的纤维素、矿物质和维生素C，还可以使婴儿的食物从菜水类流质向菜泥类软食逐渐过度，从而顺应消化功能的改变，以满足婴儿的生理需要，为断奶做准备，同时可以培养婴儿咀嚼的习惯。

还有一点特别要提醒各位孩子爸孩子妈妈，给宝贝添加的辅食种类不要太精细，多吃玉米、红薯等粗粮食物，以防出现维生素B1缺乏症。选择米粉的时候，也要注意，很多妈妈们在选择米粉的时候有时不太有清楚的要求。其实比如我家宝宝吃的安豆米粉，这类分为多种营养配方的，多种口味可供选择，主要是看自己宝宝适合哪种，需要哪种。而不是没有目的的随意购买。最好也可以问问宝宝店里的导购或者营养师。