关节运动-关节运动的五种形式

膝关节是医学上被称为屈戌关节，指的是能够进行伸展，屈曲运动。

膝关节伸展运动主要靠包绕前侧髌骨下行至胫骨粗隆的股四头肌支配。膝关节的屈膝运动主要有后侧的腘肌半腱半膜机等，小腿上行延伸的股三头肌也有一些作用。

膝关节两侧都有半月板可以缓冲运动，减少关节摩擦。其间有关节囊，起到润滑作用。

膝关节没有内外旋转和内收外展运动，附着在膝关节的前后交叉韧带，内外侧副韧带分别起到阻止膝关节前后移动，膝关节向外向内的外展内收运动。仅能进行轻度12°的运动，幅度很小。所以其旋转和内收外展运动很小，当然也和膝关节属于滑车关节的关节面形态有关。

作业么？我给你个思路，你照着书看看就搞出来了

你就以立定跳远为例，说明一下起跳前为了拉长肌肉，增加势能，脊柱的反曲和髋关节，膝关节，踝关节的变化，无非是屈、伸、外展等等这些运动形式，每个关节的运动形式和自由度书上都有，你就按这个动作一一分析即可。然后你可以再分析起跳、空中动作、落地等技术环节的关节变化。

一个实例分析完，参与的关节运动形式也就说完了。

如果不要求复杂，你可以试用足球的停球技术动作这样的例子，简单些。

解：关节是指骨与骨之间能够活动的连接，它是由关节面、关节囊和关节腔三部分组成．根据关节的剖面示意图可知，图中各部分的名称是：①关节软骨，②关节腔，③关节囊．

关节面：是两个（或两个以上）相邻骨的接触面，其中略凸起的一面叫做关节头，略凹进的一面叫做关节窝．关节面上覆盖一层表面光滑的关节软骨，可减少运动时两骨间关节面的摩擦和缓冲运动时的震动．

关节囊：由结缔组织构成，包绕着整个关节，把相邻的两骨牢固地联系起来．囊壁的内表面能分泌滑液．在关节囊及囊里面和外面还有很多韧带，使两骨的连接更加牢固．

关节腔：由关节囊和关节面共同围成的密闭腔隙，内有少量滑液．滑液有润滑关节软骨的作用，可以减少骨与骨之间的摩擦，使关节的运动灵活自如．

关节囊病变，分泌滑液过多，可能引起关节腔积液或积脓．

运动中，关节起着支点的作用．如肱二头肌和肱三头肌交替收缩和舒张，可引起肘关节的屈伸．

故答案为：（1）①；关节面；（2）②；关节腔；（3）肘关节．