70c-70C是属于标准的小胸

何量三围1双脚靠拢轻松挺直站着脸要面向前镜前稍微抬高颚2先量胸围突起点再量胸围：皮尺与面水平圈胸围并紧贴着刚始要拉紧紧要由松始再慢慢收紧；量应先用手乳房轻轻托高些像穿着胸罩便始量自实际胸围与胸围所谓胸线乳房底部面积所呈现线条轻易找；3腰围量自腰部觉细般骨盆侧边锁骨约寸左右；4臀围般量自臀部突请记着镜看看自臀部属于形状翘点垂或点扁平士尺码表单位：cm尺码胸围cm罩杯cm腰围cm臀围cmS号M号L号XL超文胸尺码照表胸围cm胸围cm胸围差距罩杯尺码cm左右A70cm左右B70cm左右C70cm左右A75cm左右B75cm左右C75cm左右A80cm左右B80cm左右C80cm左右A85cm左右B85cm左右C85cm左右A90cm左右B90cm左右C90C内衣尺码概念与选择第步：量自胸围确定用标号：70、75、80、85、90、95、100、105发现都5整倍数确且尺码允许误差负25cm比胸围77cm理所应戴75号胸罩恰775都试喽第二步：确定胸罩罩杯罩杯尺寸些数字A、B、C、D胸围差指用量胸围减胸围数允许误差负125cm胸围差数13cmB杯胸围与胸围差AA：75cmA：10cmB：125cmC：15cmD：175cmE：20cmF：225cm例：胸围量号胸围量92两数相减13cmB杯二者放起恭喜您您应该戴胸罩80B您围875cm围75胸围差距125cm您罩杯B您应选择75B尺码要说明：虽各内衣厂商都按标准制作胸罩由于用料、款式及些其原杯型原（半杯、34杯等）能应该戴80B您却发现某些牌75B挺合适我建议您购买胸罩像前试穿尤其选购些数百元名牌内衣内裤尺码：号码臀围cmS80～88M85～93L90～98XL95～103XXL100～108。

70c已经错70aa内衣胸围70cm胸围cm间

亲我也是属于大胸的，平常去店里买都是适合什么B杯A杯的，找个C的很难的，有时候找久了，又不好意思，服务员使劲给你介绍他们觉得适合你的，又贵的，后来我就都网上买了。

这家就有一款适合大胸的，很不错，薄的，夏天很舒服。

我也不太清楚啊89是什么罩杯的啊有ABC之分的，估计你是BC吧71的腰不错吧我听说还有60多的呢89的PP只要不胖，就是很大很翘的PP了我最喜欢老又挺又翘的PP了

1）后踢腿。

双手扶墙，一腿作为重心支撑着地，另一条腿尽量后抬。

进阶版：俯卧撑跪，后抬腿。

2）侧踢腿。

双手扶墙，一腿作为重心支撑着地，另一条腿向后侧踢腿。

进阶版：俯卧撑跪，后侧踢腿。

3）仰卧抬臀。

双手放松放于两侧，用臀部力量把腰部撑离床面 持之以恒