宝宝辅食添加与营养配餐-7个月婴儿粥食谱大全

宝宝的辅食添加是随着月份的不同也是不一样的，不同的月份要添加不同的辅食的，做父母最怕的就是孩子吃不好的，你要看好每个月的宝宝能吃的东西是不一样的。

三个月的宝宝可以先添加蛋黄。米粉建议满4个月才添加，水果建议先从果汁开始，再过渡到果泥。一周岁以内的婴儿仍是要以奶为主，每天要在保证毫升奶量的基础上添加辅食。最先添加的辅食应是蛋黄。新生儿体内储存的铁主要来自母体。足月新生儿体内储存的铁是很有限的，仅够出生后四五个月造血之用。而早产儿和多胎儿从母体得到的铁质就更少了。胎龄越小、胎数越多，体内的铁含量就越少。足月新生儿可在生34个月在主食中添加蛋黄，早产儿和多胎儿从满月后就可开始。

肯定不好，现在很多孩子肥胖都是从小就埋下的根源。2岁的时候消化系统还没有很完善，过多的摄入脂肪对肠胃来说很是负担，脂肪不能成分费解会怎么办身体只能只能进行草草的转化，这种情况下身体的脂肪开始堆积，直接结果就是造成肥胖。为了孩子的健康应该从小培养他爱运动的习惯，让他以后有个健康的身体，这样才能茁壮成长。

这些食谱你可以从网上就可以找到相关资料的！或者买一本婴儿辅食的书也可以的

不管是母乳喂养还是人工喂养的孩子，在7个多月时每天的奶量毫升仍不变。辅食除每天给孩子两顿粥或面条、烂饭之外，还可添加一些豆制品，仍要吃菜泥、鱼泥、肝泥等。在小儿出牙期间，还要继续给他吃小饼干、烤馒头片等，让他练习咀嚼。

在这里我给你个时间表参考一下：

第一顿早点奶（奶粉）类早6点左右

第二顿早饭辅食米粉、粥、烂面类早8点左右

第三顿午饭奶（奶粉）类午12点左右

第四顿午点奶（奶粉）类下午3、4点

第五顿晚饭辅食米粉、粥、烂面类晚6点左右

第六顿夜宵奶粉晚10点左右

到1岁左右，将第三顿改为粮食类。

婴儿小食品制作：

1、蛋黄粥

大米2小匙洗净，加水约120毫升泡12小时，然后用微火煮分钟，再把蛋黄研碎后加入粥锅内，再煮10分钟左右即可。

2、水果麦片粥

把麦片3大匙放入锅内，加入牛奶一大匙后用微火煮23分钟，煮至粘稠状，停火后加切碎的水果1大匙（可用切碎的香蕉）即可。

3、面包粥

把面包切成均匀的小碎块，和肉汤2大匙一起放入锅内煮，面包变软后停火即可。

4、牛奶藕粉

藕粉或淀粉1大匙，水半杯，牛奶1大匙一起放入锅内，均匀混合后用微火煮，边煮边搅拌，直到透明糊状为止。

5、蔬菜猪肝泥

胡萝卜煮软切碎一小匙，菠菜叶半匙加少量盐煮后切碎，和切碎的猪肝泥2小匙一起放入锅内，加酱油1小匙用微火煮，停火前加奶1大匙。

6、香蕉粥

香蕉去皮后，用勺子背把香蕉研成糊状，放入锅内加奶1大匙混合后上火煮，边煮边搅拌均匀。

7、番茄猪肝

切碎的猪肝2小匙，切碎的葱头1小匙同时放入锅内，加水或肉汤煮，然后加洗净剥皮切碎的番茄2小匙，盐少许。