微波炉罩-高级全包微波炉罩

普通乐扣乐扣产品只适合低温或者解冻使用，时间最好控制在3分钟以内。保鲜盒盖的结合装置必须松开然后轻轻放在盒身上。

盒底有说明的。

可以正常工作，但是影响微波炉的散热。对微波炉不好

主料土豆（数量按自己）盐（少许）

1、两个土豆削皮，切成条状，（大约和手指一样粗细，想吃脆的就切细一点）

2、将土豆放入清水中，去除淀粉，大约10分钟左右（不去也可）

3、沥干水分，均匀撒上少许盐

4、如果怕粘，可以再盘子上涂一层薄薄的油

5、把土豆条均匀的摆放在盘子上，放入微波炉，高火五分钟，再将土豆翻一面，继续高火五分钟（小一点的土豆热的时间要少一点，会焦）热好之后拿出来即可

这样的薯条基本无油，材料也好找一点，希望给您帮助

不知道你要的是大学生用的，还是中小学生用的。

如果是大学生用的，给你转一篇一个记者的文章。写的也一般。如果给我1个小时时间，我能改的很好。但对于一般情况，自己动手改一改就可以了。

近几年，锦州市居民整体经济状况是解放60周年最为富有的时期。归纳起来，近年来，锦州市居民生活的巨大变化。主要表现有以下八大方面：

吃——从勉强糊口到讲究质量

解放初期，锦州市城市居民生活贫困，多为解决糊口问题而奔波。年以前生活上基本上是“粗粮淡菜”，“半斤肉、三两油、票证几十种，主食窝窝头”是那个年代的生动写照。进入上世纪80年代中后期，锦州市居民“吃饭”问题已彻底得到解决。年，锦州市城市居民人均食品支出元，比年人均元增长59倍，到年，城市居民副食消费占食品消费的比重已达到85，副食消费水平的上升表明了居民的营养状况在得到基本保证的同时又有明显的改善。

过去那种清贫的生活已成为中老年人头脑中久远的记忆。过去市内饭店很少，现如今各色风味餐馆、饭店、酒楼林立，普通百姓上饭店就餐也很平常。据统计，年锦州市居民在外用餐占全部食品消费比重已达15，在外用餐人均支出600元。较年大幅提高。近几年，“恩格尔系数”降下来，其是指居民食品消费支出占全部生活消费支出比重，其系数越低，在一定程度上反映了人们的生活质量越好。

据调查，多年来，锦州市城市居民花在“食”上的钱一直占总消费的一半以上，其中年达58。进入上世纪90年代后，这一比重不断下降，年达到45，较年低126个百分点。“恩格尔系数”明显下降是一个意义非凡的变化，其标志着锦州市城乡居民生活质量已确实发生了“质”的飞跃。

穿——从粗布衣服到名优新特

解放初期，锦州市民一般穿平纹粗布衣服，穿自家做的纳底布鞋。到60年代，由于收入低，人们很少买成衣，居民大多买布自己做衣服穿，孩子多的家庭，常常是一件衣服老大穿完老二穿，缝缝缝补补老三、老四接着穿，过年做件新衣裳是件非常高兴的事儿，服装款式、品种、色泽依然单调。到上世纪70年代穿件“的确良”就觉得很美了。到年锦州市人均衣着消费支出元，比年增长30。

据统计，年，锦州市城市居民人均用于衣着方面支出元，占全部生活消费支出比重达10以上，总的来看，如今锦州市的服装市场处处是一派繁华景象，服装面料、品种、品牌多得令人眼花缭乱。其充分反映出居民早已走出过去的穿衣“困境”，取而代之的是一季多衣、名特优新，绚丽多彩，时尚舒适，居民衣着消费已由过去单纯为了防寒、取暖向着美化生活方面发展。

用——从简陋低级到时尚高档

解放初期，居民消费集中体现在食品类，寻常百姓家没什么值钱的家当，木柜、饭桌、家织布被子、大灶铁锅、风匣、炕席，维持最低生活需要，对用品类需求简单，支出也很少，60年代是手表、自行车、缝纫机、收音机四大件，到80年代，年锦州城市居民平均每百户拥有黑白电视机仅仅05台。到了年底，大众家电全面普及，平均每百户城镇居民家庭拥有彩电119台，冰箱100台，洗衣机95台。

高档家电日益增加，每百户城镇居民家庭空调拥有量为22台，电脑拥有量为38台，拥有两台及以上彩电的家庭已占16。交通通讯工具发展迅猛。城镇居民家庭每百户拥有固定已达92部，同时移动已基本普及，每百户拥有114部。私家车在前几年是绝大多数人都不敢想的事，目前则已悄悄地向我们驶来。每百户拥有汽车3台。快捷、卫生的家电日益丰富。城镇居民家庭中饮水机、消毒柜、微波炉每百户拥有量分别为28台、3台和37台。

文娱用品数量增加明显。年末，每百户城镇居民家庭拥有照相机31台、摄像机6台、组合音响23套。还有如金银首饰，过去是富裕的标志，目前则相当普遍。

住——从低矮平房到舒适安居

解放初期市民绝大多数住平房和棚户房，狭窄、低矮、潮湿，无房户、拥挤户、不方便户占很大比重，在整个市区，比较像样的住宅楼房屈指可数。直至年，人均居住面积仅为388平方米。年末，人均居住面积仅为788平方米，近几年，为进一步提高居民的住房质量，锦州市集中资金重点加强对旧城区的改造，使许多居民从原来简陋的平房乃至“地震棚”中搬进了新式住房。

年城市居民用于购房支出为人均元，比年增长42倍。人均居住类消费支出为元，比增长107。人们改善居住条件的同时，装潢新居或者对现有住房再装修的家庭增多，年居民家庭用于住房装潢的支出为人均元。目前，绝大多数居民，居住条件进一步改善。房子越来越宽敞，年城镇居民建筑面积为平方米。其中，住房面积在40平方米以下的家庭占55，平方米的家庭占235，平方米的家庭占305，平方米的家庭占14。

有10的家庭住房面积超过100平方米。从住宅类型看，住二居室住房的家庭比例最高，占全部户数的825，住三居室的家庭占8，住四居室的占25。其中相当多的家庭已拥有二套甚至三套住房，据不完全统计，居民有超过90的家庭喜迁过新居，其中有相当一些家庭是多次“乔迁”。年末，市区城镇居民家庭自有房的比重已达87，其中，居住商品房的家庭比例达到19，居住房改房的家庭比例为68。

行——从交通不便到四通八达

解放初期锦州还没有一辆公共汽车，人们出远门只能乘马车、三轮车或步行，肩挑人推，无可奈何。近几年来，锦州市加大投资力度，着力解决交通通讯落后面貌，到目前，全市现代立体交通通讯网络已初步形成。随着城市公共交通的日益发展以及交通工具的逐年更新，骑自行车的人越来越少。城市公交车、大巴、出租车和各种各样的私家车开始驶入我们的视线，每个市民都会惊叹“行”的变化速度。

据对200个调查户进行调查表明，年末，每百户拥有汽车3辆，摩托车15辆，助力车13辆。居民人均用于交通和通讯的消费为元，比年增长117，比年增长58倍。

乐——从简单封闭到丰富多彩

过去，听听收音机，到电影院看场电影是那时人们仅有的娱乐节目，但因时常停电往往还无法如愿。现在许许多多普通居民生活走向富裕的同时，居民对生活环境的要求，对文化生活方面的追求越来越强烈，精神面貌乃至整体素质也是越来越好。这基本反映了人们消费欲望由低级向高级的发展过程。

据统计，反映居民精神文化生活变化的特征主要有以下方面：首先是文化娱乐用品拥有量迅速增加。其中普及最快的是电视机和收录机，VCD、影碟机等也是快速步入居民家庭，其他如录像机、照相机及各种体育器材、健身器材等也有明显幅度的增长，使广大居民的视野进一步得到开阔。其次是休闲娱乐形式多种多样，丰富多彩。第三是用于精神文化方面的支出大幅度增长。

随着人们生活水平的提高和文化体育设施的不断完善，居民在满足物质生活的同时，更加注重精神文化生活。目前旅游休闲、健身和假日活动消费已成为文教娱乐消费中新的消费热点。资料显示，年，城镇居民文化娱乐服务人均支出元，是年的26倍。

其中，健身活动支出增长最快，年人均为元，是年的2倍年人均仅为528元；参观游览支出元比年912元增长2倍；人均团体旅游支出元，比年528元增长近9倍；其他文娱活动支出增长467，文娱用品修理服务费增长200。其足以说明，居民昔日那种封闭的生活方式已被彻底打破。

财——从捉襟见肘到富裕大方

随着国民经济快速发展，投资渠道的拓宽，百姓财富的增加，居民投资意识、投资能力越来越强，对投资品的需求越来越旺盛，城镇居民财产性收入在这几年增速非常快。据国家统计局锦州调查队对200户城镇居民的调查资料显示：年、年、年、年、年、年年人均财产性收入分别为元、元、元、元、元、元，呈逐年增长态势。年比年增长12倍，年至年五年间财产性收入增长了44倍，平均每年增长346，可见居民财产性收入增长的潜力很大。

随着收入水平的大幅度提高，锦州市居民家庭的金融资产增加明显，昔日那种“入不敷出”、“捉襟见肘”的“寒酸相”日渐减少，“敢于随意消费”、“能够随意消费”的家庭大有人在。“舒舒服服享受生活的每一天”，已成为他们新的、但却是实实在在的追求。据统计，年人均消费支出元，比年人均元增长21倍。

在最近几年里，锦州市拥有十万元家产的家庭相当普遍，拥有百万元家产的家庭也是一般水平，而拥有数百万甚至上千万元家产的家庭也占有相当比例。

保——从“基本养老”到“全面覆盖

据调查，目前，锦州市社会保障、保险网络已遍布全市，以劳动保障、民政扶助及商业保险等为主组成的“网络”已网罗了全市千家万户，居民的后顾之忧已初步得到缓解和解除。据不完全统计，早在年，锦州市已全部建立了社会保障网络，到年企业离退休人员养老金全部实现社会化发放，社会化发放率和养老金按时足额发放率达到100；医疗保险面继续扩大，最低生活保障工作已基本实现了“应保尽保”。

其中全市近100的居民家庭已经参加了各类养老保险、财产保险及人身保险等，保险品种多，保险范围广，居民的社会保障水平空前提高。锦州市200户城市居民家庭，年人均个人交纳的养老基金元，比年增长35；个人交纳的住房公积金、医疗基金和失业基金分别为元、元和元，分别增长29、38倍和15倍。社会保障体系不断完善，人均养老金或离退休金由年的元增加到年的元。完善的社会保障制度为老百姓解除了后顾之忧。

城镇居民的生活安全度和社会稳定性都得到了进一步提高。记者王忠政。

塑料袋一般使用再生塑料制作的，遇到高温会释放有毒气体。

没有保鲜膜的话，可以将熟饺子放在盘子里，稍微洒一点水，放入微波炉，高火2分钟就能热好了。

光波管折开了，光波罩是折不了的。那个和炉腔是压铸一体的。只能有毛刷吹风机等清理。

使用之前应该先看下说明书微波炉不能将金属容器放进去加热，甚至还有镀金的陶瓷也不行，还有不能将密封的“颧”头和牛奶和鸡蛋等直接放进去加热。因为这样加热膨胀会发生爆炸。加热密封的食品必须要剪开缺口，再进行加热。

1、使用微波炉一定要在平稳、通风的地方，后部应留有不少于10厘米的空间，顶部要留有不少于5厘米的空间。

2、使用微波炉要远离带有磁场的其他家用电器，以免影响使用效果。

3、微波炉内的食物不能放太满，最好不要超过容积的三分之一。

4、使用微波炉时，食物不要直接放在转盘上，要用耐热的玻璃、陶瓷或耐热塑料做成的容器盛放。

绝对不能用金属或搪瓷容器，也不宜用带有金属花纹的容器盛放。

因为微波与金属接触会产生火花，发生危险，严重时还会损坏磁控管

5、千万不要用微波炉加热密封的食物，例如袋装、瓶装、罐装食品，以及带皮、带壳的食品，如栗子、鸡蛋等，以免爆炸污染或损坏微波炉。

6、不得空载使用微波炉。平时可在炉内预备一杯水（玻璃杯），使用时拿出，加热完食物后再放入，以免空载烧坏微波炉。

7、由于微波空透功率有限，对体积过大的食物，应当均匀分解（肉类3厘米左右，其他食品5－7厘米为宜），以免食物生熟不均。

加热整只鸡鸭等大件食物，最好加热一段时间后，将食物翻个身，使各部位可均匀加热。

8、微波炉在使用过程中，应切实保护好炉门，防止因炉门变形或损坏而造成微波泄漏。更不能在炉门开启时，试图启动微波炉，这是十分危险的。

9、选择烹调时间宁短勿长，以免食物过分加热烧焦甚至起火。

10、微波炉工作时，应远离炉体，虽有安全保险，还要防止万一发生微波辐射伤害人体。

11、微波炉工作时，不要将眼睛紧靠微波炉5厘米之内去观看微波炉工作。因为眼睛对微波最敏感，以免受到不必要的伤害。

12、日常使用后，马上用湿布将炉门上、炉腔内和玻璃盘上的脏物擦掉，这时最容易擦干净。

若日常没有即时清洁，可将一点水加热成蒸汽，使污垢软化，再用湿布擦就容易清洁了。

13、烹调完食物，应先待转盘冷却后再进行清洗。

14、不得将冰冷食品或冰冷器皿放置在炽热的转盘上。

15、转盘的最大负载重量不能超过5公斤。

16、已煮好的汤圆、荷包蛋等，马上取出可能会因其内部液体沸腾爆破而溅伤人体。应打开炉门后略搁置一会儿，再取出食物。

17、一般情况下不可用微波炉煎炸食物，除非使用质量可靠的特制微波煎碟。

18、光波、烧烤烹调时，不可遮盖食物，因为食物需要直接吸收光波和烧烤的热能。